Рецепт лепешки от дюкана

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепт лепешки от дюкана
Любой кулинар рано или поздно просто обязан попробовать приготовить данное блюдо. Надеемся, что подробно расписали указанный рецепт. Если запутались, то всегда можете посмотреть видео.

рецепт лепешки от дюкана

Пошаговая готовка

В дюкановской диете категорически запрещен хлеб, но иногда очень хочется. Можно испечь свой хлеб или лепешку из тех продуктов, что разрешены диетой. Такой хлеб выпекается из продуктов, что есть под рукой на данный момент и на вкус очень даже хороший. Все перемешиваем и даем настояться, чтобы отруби разбухли. Через минут выливаем в форму или сковороду и ставим в духовку на 10 минут при температуре градусов.

Этого времени достаточно, чтобы лепешка припеклась. Вынимаем, даем остыть минут 5. И затем используем просто, как хлеб или делаем бутерброд. Дрожжи разведем в кефире или молоке. Добавим 1 таблетку сах. Соль и приправы по вкусу. Добавляем в яйца и творожок. Перемешиваем и оставляем на час в теплом месте.

рецепт лепешки от дюкана

Когда тесто поднимется переливаем в форму и ставим в духовку на минут при температуре градусов. Проверить гот овность можно деревянной палочкой или шпажкой. Смазываем сковороду 3 каплями растительного рафинированного масла и обжариваем с 2-х сторон.

Лепешка получается в виде блина или, разделив на части в виде оладушек. Лепешку можете использовать для бутерброда. Все тщательно перемешиваем, чтобы получилась однородная масса. Разогреваем сковородку, смазываем каплями растительного рафинированного масла. Выкладываем тонким слоем и обжариваем с двух сторон. Новое на сайте Яйцо - продукт, который используется для питания и приготовления различных блюд. Покупая яйца, мы порой сталкиваемся с тем, что продукт может оказаться не первой свежести.

рецепт лепешки от дюкана

Существует несколько способов определения свежести яиц. Возьмите в руки яйцо и внимательно осмотрите его. Скорлупа свежих яиц матовая и шершавая. Поверхность старых яиц со временем становится блестящей и гладкой. Связь с автором: Гостевая. Все материалы представлены для ознакомления. Все права принадлежат их правообладателям.

Главная Фотошоп Интернет Кулинария Домоводство Позитивчик Карта Гостевая. Статьи по теме: Диета Дюкана. Диета Дюкана Этапы. Примерное меню на этапе АТАКА по диете Дюкана. Примерное меню на неделю фазы Круиз по диете Дюкана.

Примерное меню на 2 неделю чередования по диете Дюкана. Примерное меню на 3 неделю чередования по диете Дюкана. На этапе "Атака" берут 1,5 столовых ложки творога и 1,5 столовых ложек отрубей. На этапе "Круиз" соответственно 2 столовые ложки творога и 2 столовые ложки отрубей. Больше установленной нормы употреблять отрубей нельзя. RSS Лента сайта ПОДПИШИСЬ. Консервированные помидоры на зиму. Желе из красной смородины. Баклажаны в маринаде на зиму. Острые баклажаны на зиму.

рецепт лепешки от дюкана

Салат из баклажан Консервированные помидоры на зиму Желе из красной смородины Салат "Петергоф" Морковное печенье Баклажаны в маринаде на зиму Острые баклажаны на зиму.

Видео рецепт

как приготовить кукурузные лепешки

рецепты на скорую руку лепешки с сыро

Поделиться:
Похожие рецепты
  • дрожжевые пирожки с творогом рецепт
  • как приготовить печенье когда ничего нет
  • кекс для хлебопечки рецепт поваренок
  • рецепт 15 минутного печенья
  • простой рецепт жареных пирожков из куриного фарша
  • технология, рецептура маффинов

  • 5 Комментариев
    • Красотка Эрика из Сюзанна says:

      На самом деле, именно из-за своей особенности, стейк сложен в приготовлении, т.к. одновременно приготовить два асолютно разных куска довольно сложно. И в принципе, делать это совсем не стоит, имхо

    • Индивидуалка Мария из Оксана says:

      Отличная закуска!!)))

    • Красотка Вероника из Эрика says:

      Да, картошку лучше предворительно отваривать, а то печься больше часа будет :(

    • Индивидуалка Леля из Оия says:

      Спекла цей тортик на Великдень! Получився смачним! Дякую за рецепт

    • Красотка Эмма из Галина says:

      а этим кремом можна начинять трубочки или есть другой крем для начинки трубочек если не трудно подскажите какой