Как приготовить диетический суп с ячневой крупой и овощами

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

как приготовить диетический суп с ячневой крупой и овощами
Любой кулинар в любом случае должен попробовать приготовить данное блюдо. Надеемся, что подробно описали указанный рецепт. Если не разберетесь, то в любое время можете посмотреть видео.

как приготовить диетический суп с ячневой крупой и овощами

Пошаговая готовка

В нем содержится множество полезных организму витаминов. Ячневая крупа богата витаминами A и E, PP, которые помогают бороться со старением, а также содержит цинк и хром, способствующих росту волос и защищающий от их выпадения.

В данном рецепте не используется растительное масло для обжарки овощей, а потому блюдо становится еще более привлекательным для людей, следящих за фигурой. Берите на заметку и готовьте полезные супы для своих близких.

как приготовить диетический суп с ячневой крупой и овощами

Филе курицы промываем под водой. Отправляем вариться на десять минут. Если мясо жирное, то промываем под водой и ставим в новую, чистую воду вариться снова. Нарезаем капусту тонкими полосками. Нашинкуйте так, чтобы полоски получались не очень длинными. Морковь нарезаем на продолговатые полоски. Засыпаем ячменную крупу, перед этим предварительно промыв под водой. Оставляем провариться еще пять минут. Это придаст бульону вкус и аромат.

А после того, как ячневый суп свариться, луковица вынимается. Приправляем суп специями и кладем лавровый лист. Держим до готовности на медленном огне, под крышкой. Поставьте галочку, если хотите получать на почту уведомления о новых комментариях в этой теме.

как приготовить диетический суп с ячневой крупой и овощами
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

Вкусные рецепты с пошаговым фото. Суп с ячневой крупой admin 8 - Декабрь - Суп с ячневой крупой рецепт с пошаговым фото. Порция ячневого супа по данному рецепту содержит около 90 калорий. Время приготовления: 35 минут. Курица филе — грамм. Капуста — грамм 0,5 маленького кочана. Морковь — штуки. Лук репчатый — 1 головка.

Специи: соль, перец черный молотый, лавровый лист. Как приготовить суп с ячневой крупой. Видео рецепт ячневого супа с грибами. Суп с вермишелью Суп уха из морского языка Суп для детей с буквами Суп харчо с картошкой и грецким орехом Рыбный суп из консервы Суп с фрикадельками Гороховый суп Суп с плавленым сыром Суп из плавленых сырков Понравился рецепт? Нажмите, чтобы отменить ответ.

как приготовить диетический суп с ячневой крупой и овощами

Видео рецепт

простой рецепт супа с щавелем

рецепты овощных супов без мяса при гастрите

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепты супов когда на диете
  • как приготовить национальные российские щи
  • рецепты простых японских супов
  • мясеая солянка. рецепт фото
  • как приготовить суп с куринои ножки
  • крошево щи рецепт видео

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Гелла из Марина says:

      в 2080 году? да через 10 лет в англии не будет вино производиться. если у них уже есть сэр Ахмет, то через 10 -15 лет…м-дааа! коран вино не поощряет.

    • Индивидуалка Глория из Ирина says:

      я думаю,вы посыл не поняли. Назвался груздем-полезай в лукошко. Это всего лишь пожелание

    • Индивидуалка Аза из Руслана says:

      Ну, тут можете не беспокоиться – это блюдо практически ни у кого, кто готовит его впервые, не получается, и я тут тоже не был исключением. Путем практического перебора, несколько раз столкнувшись с тем самым липким комком, пришел к выводу, который и изложил в статье – “паста и вода, в которой она варилась, должны быть горячее, чем сотейник, иначе сыр будет к нему прилипать”. Кроме этого, разумеется, и сыр должен быть подходящим (но думаю, что с грана падано в принципе должно получиться), и действовать надо энергично, и интуиции своей верить больше, чем тому, что написано в интернете. :)

    • Индивидуалка Инесса из Нонна says:

      Простите, но я что-то не поняла, а для чего нужен 4ый лист лаваша ?

    • Красотка Нора из Лола says:

      Как долго нужно тушить это блюдо, ведь картофель будет готов уже через 15 минут, а курица останится сырой?