Рецепты супов когда на диете

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

рецепты супов когда на диете
Удивительно, но это необычное блюдо пользуется огромной популярностью с давних времен. Чуточку терпения и уже через 30 минут вы наверняка его приготовите.

рецепты супов когда на диете

Пошаговая готовка

Чтобы всегда прекрасно выглядеть и не набирать лишнего веса, необязательно сидеть на строгой диете и отказываться от всех любимых блюд. Достаточно придерживаться диетического питания и кушать только низкокалорийные продукты. В данной статье вы найдете простые рецепты вкусных и полезных диетических супов для похудения, которые помогут вам заметно постройнеть и всегда оставаться в форме. Одним из самых полезных, вкусных и питательных блюд, которые можно использовать для диетического питания, являются всевозможные супы-пюре.

Они готовятся очень быстро, надолго избавляют от чувства голода и наполняют вашу кухню восхитительным ароматом. Чтобы вкусно пообедать и при этом не навредить своей фигуре, можно приготовить невероятно вкусное кушанье из чечевицы. Этот продукт не только идеально подходит для избавления от лишних килограммов, но и обогащает человеческий организм необходимыми полезными микроэлементами, витаминами и растительным белком.

рецепты супов когда на диете

Ароматный диетический суп из чечевицы для похудения вы можете приготовить по следующему рецепту: Следующий рецепт позволит вам приготовить легкий и вкусный диетический суп-пюре из овощей с фрикадельками: Этот рецепт поможет вам приготовить легкое и полезное, но в то же время очень вкусное, сытное и питательное первое на курином бульоне: Луковый суп является неотъемлемой частью рациона многих людей, которые заботятся о своей фигуре и хотят избавиться от нескольких лишних килограммов.

Этот овощ снижает холестерин, нормализует работу пищеварительного тракта, улучшает метаболизм и обменные процессы, а также помогает снизить уровень глюкозы в крови, благодаря чему сжигаются жировые отложения, и фигура приобретает стройные и привлекательные формы. Существует даже специальная диета, во время соблюдения которой можно кушать только луковый суп, приготовленный по различным рецептам.

рецепты супов когда на диете
Это интересно! Наиболее дорогостоящим считается суп из ласточкиных гнезд. Такой деликатес распространен в Китае и Индонезии. Стоимость одной порции такого деликатеса составляет 30-50 долларов.

Подобный режим питания помогает сбросить от 4 до 7 килограммов лишнего веса всего лишь за одну неделю. К тому же, потерянный вес после такой диеты не возвращается в течение длительного периода времени. Взять 6 луковиц, очистить от кожуры, хорошо вымыть и нарезать небольшими кусочками. Также тщательно вымыть и измельчить 1 килограмм капусты, средних помидора, 2 болгарских перца и пучок сельдерея. Все овощи поместить в эмалированную кастрюлю, хорошо перемешать и залить достаточным количеством воды.

Поставить емкость с будущим супом на плиту, довести до кипения, варить 10 минут на сильном огне, затем уменьшить огонь, накрыть крышкой и оставить так до готовности всех овощей. Немного посолить и добавить специи по вкусу.

Следует использовать 6 луковиц, 6 целых томатов, 1 болгарский перец, 1 небольшую морковь и грамм корня сельдерея. Варить блюдо необходимо так же, как и в предыдущем рецепте. По завершении приготовления можно добавить щепотку куркумы и молотого имбиря. Во всем остальном суп готовится точно так же, как и в первом рецепте.

рецепты супов когда на диете

Щавель — излюбленная культура девушек, которые заботятся о своей фигуре. На основе этой зелени можно приготовить необычайно легкий и вкусный зеленый борщ, при регулярном употреблении которого ваши лишние килограммы будут просто таять на глазах.

Видео рецепт

как готовить суп из брокколи рецепты

суп с шампиньонами и плавленным сыром фото рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • рецепт кваса для окрошки из ржаной муки
  • как приготовить борщ в мультиварке redmond
  • рецепт холодника из щавеля на свекольном отваре
  • как приготовить суп с куринои ножки
  • вкусный простой борщ рецепт
  • рецепт мясной солянки для мультиварки

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Нина из Арина says:

      очень вкусно! :) мне и моим гостям на Новогоднюю ночь очень понравилось :) сильно заморачиваться с украшением икрой не стала, и так это блюдо выглядит необычно :) но огурцы конечно да... нарезала овоще чисткой, помучилась но получилось!!! огурцы текут, сильно текут... может их оставить минут на 20 в марле чтобы стекли??? не солила, и в крем попробовав решила и добавила еще зубчик чеснока, одного на мой вкус было мало :) Спасибо за рецепт :)

    • Индивидуалка Агния из Роза says:

      Ой такая вкуснятина получилась.я даже не ожидала, что картошка будет настолько вкусной.но под конец я правда добавила масла и водички, потому-что она начала подгорать, а курица была еще сырая.

    • Красотка Полина из Антонина says:

      У меня вместо маринованных огурчиков под рукой оказались моченые яблоки, приготовила два варианта - и с крабовыми палочками, и без. Как всем понравилось - словами не передать. Администратор, спасибо, так небанально и полезно!

    • Красотка Изабелла из Лиана says:

      Делаю такую же практически начинку, только режу не петрушку а кинзу и добавляю немного майонеза, счиатю, что сыр тут абсолютно лишний. Обалденно вкусно!!! хочется еще и еще!

    • Индивидуалка Мария из Эльвира says:

      Кое-где указываю, когда пишу краткие рецензии на рестораны в разделе путешествий (сегодня как раз был выпуск про Тоскану). Здесь же пишу скорее про искусство повара, а не про практический смысл посещения ресторана, а искусство с ценником смотрится как-то нелепо. Плюс в конце дана ссылка на сайт ресторана, так что при желании вся информация доступна в два клика. :)